腰椎管狹窄怎么防治?濟南骨科醫(yī)院專家介紹說,腰椎管狹窄是一種常見的腰椎疾病,其原因復(fù)雜,影響嚴(yán)重,濟南骨科醫(yī)院專家指出,必須做好腰椎管狹窄的預(yù)防。那么,腰椎管狹窄怎么防治?
腰椎管狹窄如何預(yù)防?
1、及時治療疾?。哼@是因為長期患病對骨密度有影響,而輕微的挫傷即有可能會引起骨折,或是直接導(dǎo)致腰椎管狹窄的發(fā)生。所以,做好這點很關(guān)鍵。
2、注意保暖:尤其要注意腰背部的保暖,冬季應(yīng)選擇向陽干燥的房子居住。出汗時切忌當(dāng)風(fēng),因汗出時毛孔開放風(fēng)邪易入侵。
3、功能鍛煉:根據(jù)體力狀況適當(dāng)鍛煉身體,增加戶外活動,深呼吸和有氧運動有助于保持胸廓的彈性。如條件允許可經(jīng)常游泳,有助于保持腰椎、頸部、肩和髖部的靈活性,還能增加肺活量。
4、預(yù)防感染:避免傳染病,流行病入侵,預(yù)防感冒和腹瀉及生殖衛(wèi)生。注意飲食結(jié)構(gòu),煙酒要自控,盡量忌掉。
5、提高心理素質(zhì):建立良好的心態(tài)也很重要,要正確對待生活,盡量養(yǎng)成不抽煙少飲酒的習(xí)慣。
微創(chuàng)椎間孔鏡是治療椎間盤疾病比較好的方法!隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的發(fā)展,很多保守治療無效的患者都可以通過微創(chuàng)療法進行治療,在達(dá)到和開放性手術(shù)一樣效果的同時,有效摒棄了開放性手術(shù)的弊端,經(jīng)無數(shù)臨床驗證,椎間孔鏡技術(shù)是目前治療椎管狹窄較有效的微創(chuàng)方法之一。
椎間孔鏡是一種微創(chuàng)手術(shù),其目的是在椎間盤纖維環(huán)外手術(shù),可清除突出或脫垂的髓核和增生的骨質(zhì)來解除對神經(jīng)根的壓力消除由于對神經(jīng)壓力造成的疼痛。由于椎間孔鏡脊柱微創(chuàng)技術(shù)是在纖維環(huán)之外做手術(shù),因此可以大程度地保持纖維環(huán)的完整性和保持脊柱的穩(wěn)定性,在同類手術(shù)中效果優(yōu)。